系統備份是針對作業系統相關分區（如系統分區、系統保留分區和復原分區等）進行備份而建立的系統映像檔案。這裡面包括系統檔案、啟動檔案和這些分區上的資料。
系統備份不同於分割區備份和磁碟備份。分割區備份用於備份您選擇的特定分割區，您可以選擇要備份的D碟、E碟等。磁碟備份則是備份選中的磁碟上的所有分割區，包括這裡面的所有資料。
例如，磁碟上有3個分割區：C 碟（系統），D碟（資料）和E碟（資料）。如果使用「系統備份」功能，則僅備份C碟。如果使用「磁碟備份」功能，則磁碟上所有分區將會被備份，包括C碟、D碟、和E碟。
如果您想要備份整顆系統磁碟，包括系統、已安裝的軟體、遊戲，以及個人檔案，則建議您使用磁碟備份功能。
如果您僅擔心系統崩潰，那麼建議您定期進行系統備份。這樣，當故障發生時，您可以透過系統映像檔來復原您的系統。